健康指南
 
 
夏季汗蒸可调节身体酸碱度? 夏季汗蒸有哪些好处? [07-20]
其实夏天是汗蒸的最好季节,这个时候能把身体里面的寒气排出体外,提高了身体的新陈代谢速度和血液循环,让心肌更加的放松,那就跟着小编来了解一下夏季汗蒸的效果有哪些吧。[详细>>]
夏季养心三法战最热三伏天 [07-19]
中医五行学说认为,夏季对应我们五脏的心。此时人体心气旺盛,出汗多,易伤气阴,因此夏季养心要把握三个原则:清火养心、养阴扶阳、补气补血。[详细>>]
天热犯困爱打盹 中医锦囊调心神 [07-18]
俗话说“春乏、秋困、夏打盹”,一些人发现,进入夏季后,打盹次数明显多了,白天时常感觉困乏。白天总是犯困是否因为湿气过重?夏日怎么科学打盹呢?总是燥热心神不安无法入眠应该怎么调理?[详细>>]
患上骨关节病如何日常保健 [07-17]
骨关节病是一种以关节软骨的退行性变性、破坏及骨质增生为主要特征的慢性关节病。在生活中,许多老年人备受骨关节病的困扰,特别是常用与日常站立行走的膝关节最容易受累。患上骨关节病,日常要如何保健呢?[详细>>]
降血糖,5种运动是不花钱的“药”!能坚持的人不多 [07-16]
糖尿病患者要坚持运动,通过运动可以增强抵抗力,预防感染,有效的改善胰岛素受体功能,增强胰岛素降糖作用。不过糖尿病患者也有运动禁忌,只有通过正确的运动方式,才能够改善糖尿病症状。[详细>>]
老人钓鱼,要注意心态 [07-13]
钓鱼通常是在河边或者是池塘边,这些地方空气清新,阳光充足,噪音小,人在这种地方会不自主地全身放松,因此钓鱼是养身保健的良好方式。[详细>>]
老年人得了脑梗怎样治 [07-12]
脑梗病症容易引发后遗症,而即使的救治可有效降低、减少病症发病后的后遗症情况。所以,患者发病后应于第一时间拨打120送院进行治疗。[详细>>]
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