健康指南
 
治疗宫寒最有效的方法
作者: 来源: 发布时间:2018-7-12  点击:19次
 

  1、治疗宫寒最有效的方法

  宫寒散,由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。上述诸药,共研细末,用米醋和匀,摊于掌心(右掌心),发汗一身即可。主治下腹坠胀、脘痛、痛经、下腹部不暖、四肢寒凉、脸色苍白、小便频多、口淡而无味、喜食辛燥等宫寒引起的诸症。

  红花暖宫蛋,取鸡蛋1枚,打一个口,放入红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3- 4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。红姜茶,取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

  2、宫寒会导致不孕吗

  宫寒可以导致不孕,但也并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,这些女性大部分没有排卵,当然会导致不孕。从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境,也是有必要的。

  3、宫寒的危害

  发胖。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷囤积的脂肪就越多,从而引起发胖。月经异常。经期有时错后,色淡而量少,经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,多伴有痛经。体质虚弱。精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。

  宫寒怎么调理

  1、日常进补,宫寒的女性一定要合理膳食,切忌为了追求苗条而刻意节食减肥,平时可以多吃些暖身的食物,比如韭菜,桂圆,核桃,生姜,花生,大枣,牛肉等等食物。

  2、中药泡脚,泡脚是改善宫寒一种非常有效的方法,坚持每天晚上泡脚,一段时间体质可以得到有效的调整,症状比较严重者,可以通过艾叶、生姜、花椒来煮水泡脚,改善体质效果会更快些。

  3、经前调养,在来月经前的一个星期左右,每天用红糖,生姜,红枣来煮水喝,或者将生姜换成艾叶也行,可以散寒暖身,补养气血,让经期更好的排除淤血,同时,还能有效防止痛经的发生。

  4、多多运动,寒性体质尤其需要通过运动来改善自己的体质,经常快走,或是慢跑等等。

  宫寒不能吃什么

  1、寒性的食物只会加重宫寒的问题,因此对于宫寒的人不能吃什么这个问题,首先宫寒的女性一定要忌食像柿子、柚子、柑橘等寒性的水果,以免吃太多寒性水果导致宫寒症状加重,给患者造成更加难以想象的危害。

  2、不能吃刺激性的食物,如果这一类的患者再不管不顾吃一些辛辣刺激的食物,那么就会容易加重盆腔充血的问题,同时也可能导致子宫肌肉收缩过度使得痛经的问题加重。像辣椒、胡椒、韭菜、大蒜以及烈性酒等,都应该尽量不吃或者少吃,只有这样才能够对身体有所帮助。

  3、不能吃酸涩的食物,酸性的食物具有固涩收敛的作用,因此如果本来就宫寒的女性吃太多酸涩的食物,会导致血管收缩、血液涩滞,这样会更加不利于经血的排出,从而导致痛经的问题更加严重,如芒果、柠檬、李子等。 

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